Tips Ana y Mia!

Muy utiles princesas, para esas ocasiones en que no sabes que hacer o por si se te olvida:

Tips AnA

 -Toma te rojo es un excelente diurético y devorador de grasas.

-Toma toda el agua que sea necesaria para quitarte el hambre y la ansiedad

-Toma cosas calientes, te llenan más rápido.

-Mastica hielos

-Mastica chicles sin azúcar pastillas de menta.

-Si no soportas la ansiedad mastica la comida y escúpela.

-Si ya comiste y no puedes usar a MIA toma laxantes, te sentirás aliviada ( trata de no tomarlos muy seguido  ya que a largo plazo hacen mucho daño)

Tips MiA

-Corre vomitar después de haber comido entre menos tiempo pase más facil será sacar la comida.

-Pon música y abre las llaves del agua para que no se oiga ningún ruido ( con la practica haces menos ruido)

-Agarrate el cabello y quédate de pie así la comida sale más fácil.

-En muchas páginas dicen que tomes mucha agua después de un atracón y saldrá más fácil.

-Por último :no nos engañemos ser puramente mia no trae muchos resultados y además perjudica mucho más  al sistema digestivo ya que solo sale un 80% de la comida y cada vez el metabolismo se hace más lento por  que el cuerpo no se preocupa por digerir la comida.

El tip mas importante de todos: No importa lo que pase no te des por vencida y lograras llegar a la meta: La perfeccion!!!!